Kun haluat viedä saunomisen uudelle tasolle, oikea pyyhe on yksi avaimista. Tässä artikkelissa tutustut saunapyyhkeen materiaalivaihtoehtoihin, koko- ja käyttövinkkeihin sekä perinteisiin tapoihin, joilla pyyhe täydentää elämyksen – kaikessa hygieenisyydessään ja viihtyisyydessään.
Materiaalivalinnat: puuvilla vai pellava?
Saunapyyhkeitä löytyy useista materiaaleista. Yleisimmät ovat puuvilla ja pellava, mutta välillä törmäät myös bambu- tai mikrokuitusekoituksiin.
Puuvilla
– imukykyinen
– helposti saatavilla
– usein edullisin vaihtoehto
Pellava
– luonnostaan antibakteerinen
– ohut ja kuivuu nopeasti
– kevyempi käyttää kuumassa
Pellavan kuivumisnopeus
Koska pellavapyyhe päästää kosteuden läpi tehokkaasti, se on suosittu valinta niille, jotka saunovat usein tai haluavat kevyen, hengittävän vaihtoehdon.
Koko ja malli ratkaisee
Perinteinen suomalainen saunapyyhe on usein suurempi kuin tavallinen kylpypyyhe. Yleisimpiä mittoja ovat
1. 100 × 180 cm
2. 90 × 160 cm
Suurempi pinta-ala antaa enemmän tilaa kääriytyä ja suojaa lauteita paremmin.
Pyyhkeen monikäyttö saunassa
Istumisalustanakin
Saunan lauteilla pyyhkeen käyttäminen estää ihoa koskemasta suoraan puuhun. Tämä on sekä hygienia- että mukavuussyistä yleinen tapa Saunayhdistys ry:n verkkosivujen mukaan.
Viilentävä märkä pyyhe
Kun kiedot päälle kostean pyyhkeen, hyödynnät haihtumisen viilentävää vaikutusta. Se auttaa lämmönsäätelyssä ja tekee viileästä hetkestä miellyttävän, sillä haihtumisen termodynamiikka selittää prosessin.
Pyyhe “saunahattuna”
Voit kietaista pyyhkeen pään ympäri suojaksi hiuspohjalle. Tämä estää ihon ja hiusten liiallisen kuumenemisen ja ehkäisee hikikarpaloita valumasta kasvoille.
Lämpökäsittely lihaksille
Saunan jälkeen lämmitetty, kostea pyyhe toimii hellänä lämpötyynynä. Lämpöhoito voi lievittää lihasjännitystä ja kipua, mikä auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja tehostaa palautumista.
Yrtti- ja öljyhöyryt pyyhkeessä
Voit tiputtaa muutaman pisaran eukalyptus- tai mentoliöljyä kostean pyyhkeen kulmaan. Hengittäessäsi höyry kuljettuu mukana, jolloin hengitystiet avautuvat mukavasti.
Saunapyyhe vieraanvaraisuuden symbolina
Suomessa on pitkät perinteet tarjota vieraille puhdas saunapyyhe sekä mahdollisuus valita eri kokoja ja materiaaleja. Tilastokeskuksen mukaan lähes 90 % suomalaisista kotitalouksista on oma sauna, joten saunatapa saa usein juhlavammat muodot, kun ystäviä tai sukulaisia kutsutaan.
Viilennyksen jälkeinen hetki
Saunasta siirtyminen vilvoitteluun on osa rituaalia. Pyyhe auttaa
– hidastamaan kehon lämpötilan laskua
– pitämään viileämmän ilman iholla tasaisempana
– tarjoamaan lisämukavuutta, kun istut terassin tuolilla tai vilvoitteluvineillä
Jos käytät avantouintia, kostea pyyhe jäätyy hetkessä ja toimii luonnollisena raikastajana.
Saunapyyhkeen uusi ulottuvuus
Oletpa sitten minimalistinen pellavatyyppi tai pehmeämpää puuvillaa suosiva, pyyhe on paljon enemmän kuin imukuosittelun väline. Sen avulla hallitset lämpötiloja, lisäät hygieniaa ja vahvistat suomalaista saunaperinnettä – yksinkertaisesti kääriytymällä nautintoon.
Lähde mukaan testaamaan eri materiaaleja ja kokoja, ja löydä oma suosikkisi, joka tekee saunasta entistä virkistävämmän.