Kuukausi: elokuu 2024

Saunassa ei ole kyse pelkästään löylystä ja rentoutumisesta, vaan myös aistikokemuksesta ja läsnäolosta. Tässä artikkelissa opit valitsemaan juuri sinulle sopivan saunapyyhkeen, hyödyntämään sen eri ominaisuuksia mindfulness-harjoituksissasi ja nauttimaan saunarituaalista täysin rinnoin. Saunapyyhkeen materiaalit – puuvilla, pellava ja bambu Saunapyyhkeen materiaali vaikuttaa paitsi siihen, miten pehmeältä pyyhe tuntuu ihoa vasten, myös siihen, kuinka herkästi se sitoo… Jatka lukemista Saunapyyhkeet ja mindfulness: tee saunomisesta täydellinen aistikokemus

Löylyjen lomassa hyvä saunapyyhe ei ole pelkkä kuivanapitoon tarkoitettu apuväline, vaan se voi tukea niin rentoutumistasi kuin syvien hengitysharjoitusten tehoa. Tässä artikkelissa opit valitsemaan juuri sinulle sopivan saunapyyhkeen, tutustut eri materiaalien ympäristövaikutuksiin ja antibakteerisiin ominaisuuksiin, pääset syvemmälle suomalaiseen käsityöperinteeseen sekä saat vinkkejä erikoismuotoiltuihin pyyhkeisiin hengitysharjoituksia varten. Saunapyyhkeen koko, materiaali ja ulkonäkö Kun valitset uutta saunapyyhettä,… Jatka lukemista Saunapyyhkeet ja hengitysharjoitukset – täydellinen pari löylyissä

Kun luet tämän, opit ompelemaan oman saunapyyhkeen ja -tyynyn, ymmärrät pellavan uniikit ominaisuudet ja saat tietää, miten pyyhe istuu osaksi perinteisiä saunarituaaleja. Lisäksi sukellamme saunatekstiilien historiaan ja vastuulliseen kuluttamiseen. DIY-saunatekstiilit: ompele pyyhe ja tyyny Kaipaatko persoonallista ilmettä saunaan? Näillä ohjeilla syntyvät niin pehmeä saunatyyny kuin imukykyinen pyyhekin. Materiaalit ja työvälineet Pellava- tai puuvillakangas (vähintään 50… Jatka lukemista Saunatekstiilit: tee-se-itse-ohjeet, perinne ja pellavan salaisuudet

Tässä artikkelissa pääset tutustumaan siihen, miten saunapyyhkeet voivat toimia ihon mineraalihoidon työvälineinä. Opit eri materiaalien ominaisuuksista, tutustut luonnollisiin mineraalilähteisiin ja saat vinkkejä, miten voit elvyttää mineraalivuorovaikutuksen pyyhkeissä kotona. Saunapyyhkeen materiaalit ja niiden vaikutus iholle Saunapyyhkeen valinta vaikuttaa paitsi käyttömukavuuteen myös siihen, miten mineraalit pääsevät kosketuksiin ihon kanssa. Pellava Pellava hengittää hyvin, on kestävä ja sen… Jatka lukemista Saunapyyhkeet ja mineraalihoito – oman saunakokemuksen uusi ulottuvuus

Saunapyyhkeet ja yrttihoidot kuuluvat erottamattomasti suomalaiseen saunakokemukseen. Tässä oppaassa sukellamme saunapyyhkeen historiaan, materiaaleihin ja vastuullisuuteen sekä tutustumme perinteisiin ja harvinaisiin yrttihoitoihin, joita voit yhdistää saunapyyhkeeseen. Saunapyyhkeen matka: historia ja perinteet Suomessa Saunominen on osa suomalaista identiteettiä jo vuosisatojen ajan, ja sauna on listattu UNESCOn aineettoman kulttuuriperinnön joukkoon. Alun perin saunassa vierailija peitti itsensä riittävän yksityisyyden… Jatka lukemista Täydellinen opas saunapyyhkeisiin ja yrttihoitoihin

Tässä artikkelissa sukellat saunapyyhkeen materiaalien maailmaan, opit, miten suolahoito nostaa saunojan kokemusta uudelle tasolle ja saat käytännön vinkit suolapyyhkeen valmistukseen ja hyötyihin. Lue eteenpäin, niin löydät uusia tapoja virkistää ihoa, mieltä ja kehoa! Materiaalit ja pyyhkeen valinta Saunapyyhkeen perusominaisuudet määrittää materiaali. Tunnetuimpia ovat puuvilla, pellava ja bambukuitu, mutta myös mikrokuitu on yleistynyt. Puuvilla: pehmeä ja… Jatka lukemista Saunapyyhkeen suolaiset salaisuudet

Saunapyyhkeet ovat usein saunakokemuksen hiljaisia sankareita. Tässä artikkelissa tutustut yleisimpiin materiaaleihin, kokoihin ja hoito-ohjeisiin sekä opit, miten hyödynnät eteerisiä öljyjä ja luonnollisia tuoksuja pyyhkeissä – vuoden- ja sesongin mukaan. Mukana on myös vinkkejä allergiaherkille, japanilaiseen sento-perinteeseen ja univaikutuksiin. Saunapyyhkeiden materiaalit ja koot Saunapyyhkeiden raaka-aineilla on väliä niin kosteuden kuin tuoksujen kannalta. Yleisimmät materiaalit ovat puuvilla,… Jatka lukemista Aromaterapia saunapyyhkeillä: Tuoksujen uusi ulottuvuus saunomiseen

Tässä oppaassa tutustut saunapyyhkeiden valintaan, eri materiaalien vaikutuksiin ja saunan tuomiin terveyshyötyihin. Saat vinkit oikeaan käyttöön ja hoitoon sekä opit, miten perinteinen saunarituaali tukee hyvinvointiasi. Saunapyyhkeiden perusteet Saunapyyhkeen pitäisi tuntua miellyttävältä iholla ja tukea lämmön leviämistä tasaisesti. Paksuus, koko ja muoto Tiheä kudos eristää lämpöä paremmin Suurempi pyyhe peittää isomman pinta-alan Pitkä malli (180–200 cm)… Jatka lukemista Täydellinen opas saunapyyhkeisiin ja lämpöhoitoon

Saavut paremman saunakokemuksen valitsemalla oikean pyyhkeen ja hyödyntämällä sitä myös kylmähoidossa. Tässä opuksessa kerrotaan materiaalien eroista, mitoista, hoito-ohjeista ja siitä, miten voit tehostaa saunomista ja avantouintia saunapyyhkeen avulla. Materiaalien maailma: puuvilla, pellava ja bambu Saunapyyhkeet valmistetaan useimmiten puuvillasta, pellavasta tai bambusta. – Puuvilla on imukykyinen ja miellyttävän pehmeä¹. – Bambu kuivuu nopeasti ja tuntuu kevyeltä… Jatka lukemista Saunapyyhkeet ja kylmähoito – täydellinen opas

Tässä oppaassa tutustut saunapyyhkeiden eri materiaaleihin, kokoihin ja hoito-ohjeisiin. Lisäksi näytän, miten pyyhe toimii hieronnan apuna, esittelen perinteisiä suomalaisia saunahoitoja ja kerromme ekologisista vaihtoehdoista. Lopuksi pohdin pyyhkeen roolia suomalaisissa saunarituaaleissa. Saunapyyhkeen materiaalit ja ominaisuudet Saunapyyhkeitä löytyy useista raaka-aineista, joilla on omat etunsa: – Puuvilla: imee hyvin kosteutta ja tuntuu pehmeältä. – Pellava: hengittää tehokkaasti, kuivuu… Jatka lukemista Täydellinen opas saunapyyhkeisiin ja hierontaan