Saat tästä oppaasta vinkit, joiden avulla valitset juuri omaan saunakokemukseesi sopivan pyyhkeen. Käymme läpi materiaalit ja koot, hoito-ohjeet sekä vähän historiaakin – mukana on myös harvemmin käsiteltyjä näkökulmia, kuten ekologisuus ja symboliikka.
Materiaalit: puuvilla, pellava ja sekoitteet
Saunapyyhkeen valinta alkaa kuidusta. Suurimmat erot syntyvät imukyvyssä, kuivumisajassa ja tuntumassa.
Puuvilla
– Erittäin imukykyinen
– Pehmeä ihoa vasten
– Yleisesti helppohoitoinen
Pellava
– Luonnostaan antibakteerinen¹
– Kuivuu nopeasti²
– Vähentää hajuja saunassa
Sekoitekuidut (puuvilla + pellava)
– Yhdistävät molempien hyödyt
– Usein hieman edullisempia
¹ European Flax: pellavan ominaisuudet
² Textile Today: pellavakuidun nopea kuivuminen
Miksi pellava pysyy raikkaana pidempään?
Pellavassa oleva ligniini ja kuitujen fenoliset yhdisteet estävät bakteerien lisääntymisen, mikä pitää pyyhkeen raikkaana jopa korkeissa lämpötiloissa (tutkimus antibakteerisista ligniinijohdannaisista).
Koot ja muodot eri saunatyypeille
Ei ole yhtä kaikille sopivaa pyyhettä. Saunan tyyppi vaikuttaa optimiominaisuuksiin.
- Infrapunasauna
- Kevyt, ohuempi malli
- Hyvä tiheys säteilyn läpäisyyn
- Savusauna
- Kestävämpi, paksumpi kangas
- Pimentää savun hajua
- Perinteinen puusauna
- Keskivahva, 70×180 cm yleiskoko
- Riittää hyvin ristiin käärimiseen
Saunapyyhkeen hoito ja elinikä
Oikein hoidettuna pyyhe palvelee vuosia.
- Pesu 60 °C:ssa vähentää mikrobeja ja patogeeneja (CDC:n ohjeet korkean lämpötilan pesulle)³
- Väriä säilyttävät pesuaineet pitävät kuosit kirkkaina
- Vältä huuhteluainetta, se heikentää imukykyä
³ CDC: korkean lämpötilan pesun hyödyt
Kuivumisaika hygienian kannalta
Pidä pyyhe tuulettuvassa tilassa. Täysi kuivuminen estää bakteerikasvun ja pahan hajun muodostumisen.
Ekologinen jalanjälki vs kertakäyttöiset
Uudelleenkäytettävä puuvillapyyhe tuottaa elinkaarensa aikana jopa 70 % vähemmän hiilidioksidipäästöjä kuin kertakäyttöiset non-woven -pyyhkeet (LCA-tutkimus Journal of Cleaner Productionissa).⁴
⁴ Journal of Cleaner Production: vertailu uudelleenkäytettävien ja kertakäyttöisten pyyhkeiden hiilijalanjäljestä
Saunakulttuuri ja kuosit
Saunapyyhkeet kertovat enemmän kuin luulet.
“Sauna on suomalaisen sielun peili, ja pyyhkeen kuosi tuo siihen oman tulkintansa.” – Sauna-asiantuntija Liisa Koskinen⁵
Suomalaisissa perinteissä ruudullinen kuvio viittaa maaseudun arkeen ja raidat kirkkohetkiin. Koska saunassa ristiintulija halusi erottautua, erilaiset kuosit toimivat hiljaisina tunnuksina.
⁵ Suomen Saunaseura: Sauna ja sen jännitteet
Hamam-pyyhkeet suomalaisessa saunassa
Vähän tuntemattomampi vaihtoehto, mutta peshtemal eli hamam-pyyhe sopii hyvin:
- Ohuempi, litteä malli vie vähemmän tilaa
- Hengittää ilmavasti ja kuivuu hetkessä
- Skandinaaviseen tummaan sisustukseen tyylikäs kontrasti (The Spruce: peshtemal-pyyhkeen edut)
Viilentävää helpotusta jälkijäähdyttelyssä
Kostea pyyhe iholla auttaa tasaamaan kehon lämpöä hitaasti. Näin vältät äkilliset kylmäväristykset ja nautinto jatkuu pidempään (Healthline: jäähdytysvinkit saunan jälkeen).⁶
⁶ Healthline: menetelmät viilentyä saunan jälkeen
Lanka kerrallaan – tekniikat ja kestävyys
Kolme yleisintä kutojaksi:
- Terry: silmukkarakenne, pehmeyttä ja imukykyä (Terry-kangas Wikipedia)
- Waffle: timanttikuosi, kevyt mutta hengittävä
- Tasakudos: sileä pinta, nopea kuivuminen
Neuvoja kulumisen hillintään
- Kierrä pyyhe säännöllisesti eri puolilta
- Ota käyttöön pienempiä kankaan kääntöpyyheitä, jotta pääpyyhe kestää arkea pidempään
Loppuhuipennus: mestarillinen saunapyyhe sinulle
Nyt sinulla on kaikki palikat kasassa: tiedät materiaalien hyödyt, löydät saunaan ja kotiin sopivat koot, huollat pyyhkeen niin, että se palvelee vuosia ja otat huomioon saunatradition pikkuyksityiskohdat. Kun valitset pyyhkeen sydämellä ja kohtelet sitä huolella, hiilipäästöt pysyvät kurissa ja saunahetkestä tulee entistä nautittavampi.